| цитата:: |
| При наличие жировых накоплений, фитнесс превращает их в мышцы, если же их нет, то идет набор веса для формирования мышечной массы. |
Слав, без обид, но ты каким видом фитнеса занимаешься?
Вроде как говорил про скакалку… у тебя сильно от скакалки мышцы наросли? Бицепс там, крылья? (кроме икроножных, они ж работают при прыжках)
Жир никогда не станет мышцами ни при каких нагрузках! Он потратится на энергию нужную для тренировки, но никогда не превратиться в мышцу. Учим процессы расхода энергии в организме при тренировках, или же т-сссс, не сбиваем остальных с пути.
nnsvz
Наташ, я думаю мешаем. Нас же тут столько много
