Ксюш, я наверное поздно с моим сообщением, но у меня такие же симптомы были... пила по утрам заваренный с вечера корень имбиря.
За пару дней отпустило, т-т-т. И на нервной почве это тоже может быть (у меня было от стресса на работе).
Про грипп... муж накупил всего
Я принимаю только витамин Д, цинк, мультивинаминки... ну и еще Витамины А и Е. (каждая витаминка отдельно). Т-т-т... вроде пока все гуд.