| цитата: |
| Да ты понимаешь, я-то осознаю, что больше одной тарелки съедать нельзя, но какая-то сила тянет меня жрать и жрать, мне кажется, что я не наелась |
Лиз, это психологическое. У меня тоже такое есть. Просто стараюсь по возможности себе напоминать. Главное не зацикливайся на этом сильно, ты ж еще и малыша кормишь. Аппетит пройдет когда перестанешь кормить.
| цитата: |
| А с чем кашу кушать? С маслом ведь нельзя? |
С салатом, с грибами, с тыквой. Самое оно
Я последний раз кушаю в 8 вечера. И ничего, худеется. Главное еще морально это отпускать. А то я по себе замечала: чем больше боюсь что отложится что-то где-то, так оно и откладывается.