Худеем без диет-14, страница для печати

Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-14

Автор: nnsvz 15.11.2009 - 22:49

цитата:: (Liska @ 15.11.2009 - 14:26)

какой примерно порцией должен насыщаться человек.

я ем большие порции.

цитата::

Сегодня я в 16.00 поужинала яблоками с творогом, сыром и орехами. А потом в 21.00 не выдержала и еще захавала 3 яблока. Можно так или от это терпимо?

нет,так нельзя. Лучше в 4 съесть фрукты,а через 2 часа поужинать