| цитата: |
| и жирок ты как взвешивала? |
Я складки жировые замеряю (9 складок) и по формуле считаю %
| цитата: |
| если ты кушаешь белок + качаешь мышцы, то мышцы не исчезают им некуда исчезнуть! |
Ну я ж не только белок ем, вес откуда-то уходит... немного канечно, но уходит. Вообщем захадочное явление какое-то...
но настараживает что % жира не меняется... ем-то я как обычно, каллории не считаю, только жиры уменьшила.