| цитата:: |
| Аленчик, это ж хорошо, завтракать надо! |
Аха... у меня до того это прочто в голове засело, что просто сил нет... без завтрака я не могу совсем.
| цитата:: |
| Тренер твой калории считает, ибо он по обыкновенному питается! А тебе зачем? |
Ален, он не питается по обыкновенному. Он соревнующийся за Канаду бодибилдер. У него с питанием заморочки еще похлеще чем у нас
ну да там не только питание. Я его просто спрашивала, что вот при моих тренировках и вот таком вот моем питании, вес падает, но % жира остается не изменным... т.е. сразу ясно что теряю мышцы, а мне этого не надо. Поэтому он мне и сказал следить за кол-вом жира которое потребляю и стараться быть с черте 1200 ккал.