Тань, у меня меню на сегодня вот такое:
Завтрак
2 кусочка цельнозернового хлеба подрумяненные в тостере (т.к. хлеб из морозилки)
салат из свежей капусты с пророщенными ростками бобов (заправлен просто маслом из виноградной косточки)
Перекус
яблоки и сливы
Обед
Курица гриль (купленная в магазине) опять же с салатом из капусты (я 6 часов на переваривание даю)
Ужин
Баклажаны с помидорами и сыром (а может и без сыра, еще не знаю
)ЗЫ: я просыпаюсь рано... успеваю по времени все покушать