Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-14


Автор: nnsvz 8.11.2009 - 02:05
Рапунцель
В книге Дюбель топинамбур в крахмалах wink.gif

Химический состав топинамбура:
Калорийность: 57.3 ккал
Вода: 79.0 г
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 12.8 г
Моно- и дисахариды: 3.2 г
Крахмал: 9.6 г
Пищевые волокна: 4.5 г
Органические кислоты: 0.1 г
Зола: 1.4 г
Витамин A: 0.02 мг
Витамин B1: 0.07 мг
Витамин B2: 0.06 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 18.5 мкг
Витамин C: 6.0 мг
Витамин PP: 1.3 мг
Железо: 0.4 мг
Калий: 200.0 мг
Кальций: 20.0 мг
Магний: 12.0 мг
Натрий: 3.0 мг
Сера: 15.0 мг
Фосфор: 78.0 мг
Хлор: 47.0 мг
Алюминий: 815.0 мкг
Бор: 100.0 мкг
Йод: 2.0 мкг
Кобальт: 1.0 мкг
Марганец: 210.0 мкг
Медь: 135.0 мкг
Молибден: 10.0 мкг
Фтор: 14.0 мкг
Цинк: 290.0 мкг

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)