| цитата:: |
| если есть продукты содержащие хром, например брокколи, то можно избавиться от этой тяги к сладостям |
Неееееееее, я не согласная шоколад на брокколи менять
Даже понимая всю ее полезность , удовольствие дороже . Тем более без нарушений же. Alenionok
Я хлеб тоже люблю
Иногда ем хлебцы. Раз в день точно ем. JouJou
Ален, ну чем тебя мотивировать? Меня только зеркало мотивирует
Причем во весь рост. А если крепит, меня спасают отруби и много воды, а чернослив тоже только бурю устраивает. Но тут каждому свое наверное. Кстати, девчонки-спортсменки, расскажите, каким видом спорта подтянуть ээээээээээ........ ягодичные и бедренные мышцы. Что эффективнее будет, йога, бодифлекс, стрейчинг какой-нить может... не понимаю я в них ничего.