| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-14 |
| Автор: Tanny 29.10.2009 - 07:12 |
| immigrantka Сделай себе разгрузочный день яблочный. Напеки противень яблок (примерно 1,5 кг) и ешь их весь день. ( Можно и не печь, а сырые). Можно пить зелёный чай без никого. Во первых это выведет лишнюю жидкость из организма, во вторых на следующий день получишь эффект равный клизме. 1-1,5 кг. похудения гарантировано. Проверено на себе неоднократно. (Очень хорошо во время беременности снимает отёки.- ну это я чисто справочно). Да и ещё, на следующий день лучше всего на завтрак съесть хорошую порцию салата из капусты - этот салат как щётка пройдётся по кишечнику и поможет освободиться от ненужных завалов. Ну а уже обед можно делать обычный, углеводно-овощной например. Такие разгрузочные дни можно устраивать 1 раз в неделю. |