Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-14 |
Автор: Tanny 19.10.2009 - 18:52 |
Сегодня утром у меня был завтрак гречневая каша с 1% молоком. В 8 утра. В 14 - обед суп из сёмги с зелёными овощами (горошек, фас струч, цвет капуста, перчик, укропчик) и салат из огурцов с укропом, чесноком, кинзой и морскими водорослями молотыми (вместо соли), сейчас у нас уже 20 оо вот раздумываю, что съесть на ужин есть варианты : либо виноград или яблоки. Либо чай с сухофруктами или мёдом попить и всё. Как вы думаете? Что то есть и не хочется. lokka , Мне когда очень есть хотелось, помогало если я выпивала чашечку чая или кофе (без сахара). Если это ложный голод, то помогало, иногда и 2-3 раза пить приходилось. |