или молочку! кстати слышала гдето, что именно ночью лучше кальций из молочки всасывается риторический вопрос: а не загнусь я на одном кофе с вареньем в 35С жару, учитывая, что сегодня после обеда я до ночи в разьездах?
и завтра с утра тоже, а позавтракать успею только тем же чаем\кофе с вареньем 
или все таки оставить "разгрузочный день" на "выходной", когда дома буду? 
и все таки МНЕ нельзя кушать большие порции, хоть и раздельные! правда поняла я это, когда вчера на ночь опять переела
пузо до сих пор не сошло 
но кайф раздельного чувствуется - живот ночами не болит, хоть и обожравшись