я с вами сегодня
полет нормальный, еле сдерживаюсь, что бы не обожратся 
сегодня поздно встала, и до 14 дня была в забегах, так, что режим не такой, как я бы хотела, и ужин получается в 8-9вечера
так что или супчиком обойдусь или фруктики зажую, а то сегодня фрукт не успеваююююю.изначально планирую редим сделать такой:
6-7 утра (зависит от дня, если я дома или учусь) кофе\чай со сладким - варенье, шоколад, сухофрукт.
9-10 крахмалы (дома каши и макароны, на учебе сендвичи с овощами)
15-16 фрукты
18 белковый ужин (на первых порах хочу легкое чего нибудь, типа чечевичного супчика\салатика с вареными яйцами и тп, пока вес вниз не пойдеть)
вечер на какао\чае травяном\воде (какао - натуральное какао заливаю кипятком, если сам порошок хорошего качества и не горький, то очч душевно получается и подслащивать не обязательно
)взвесится не получилось - батарейка у весов тю-тю, а новую найти не могу!
пару дней назад видела, а сегодня не знаю где подевалась.и сфотографироваться не могу - муж убежал и завтра с самого занят... а саму себя - нет достаточно далекой поверхности, все или высоко или низко или близко
уже несколько раз пыталась - что нибудь, да отрезаное выходит