Лиза (?),если ешь на ужин солёное что нибудь,будь готова к привесам утренним-вода задерживаеться.
И вообще,как девочки сказали,здоровье поправилось-это хорошо.Скинуть ты хочешь всего несколько кг-а это трудно.Но ты руки то не опускай,голодом себя не мори.Старайся кушать правильно,без нарушений.И всё наладиться.
Не паникуй!
Вообще,если хочешь похудеть именно,то надо строго по РП кушать.Если нарушила-да,это не смертельно,на 5 кг не поправишься
за ночь,НО просто вес может "замереть",остановиться.А это нервирует,некоторые начинают порции урезать,экономить на себе 
.В результате организм начинает голодать ,делать запасы и т.д.Это моё ИМХО,которое я вынесла из своего опыта.