| цитата: |
| ты после утренней еды уже спать не ложишься? Канеша ложусь, я ж не самоубийца, я много без чего могу, а вот без хорошего сна- вымру. |
Дык может в этом и причина? Нам же есть надо минимум ЗА 3 ЧАСА ДО сна. Я думаю, это все временно, и как только пост закончишь, так сразу и все у тебя уйдет, твои несчастные лишние полкило. Только ты совсем не переставай есть
Если по другому по времени есть никак, то и кушай хорошо, не голодай, не пугай организм, и тем более не вымирай .Ты, конечно, молодец. Я б так не смогла наверное, еще и не пить... Ты хоть когда можно пей побольше. Это надо для перистальтики кишечника.