можно слабительное.... это вообще быстрое решение
быстрое, но делать этого я не буду, пусть организма сама справляется!
Alenionok
на фрухтах-овощах день посидеть, клетчатка как никак
дык... в том-то и дело, что из этих 4 (уже 5 дней) 2 были чисто на фруктах!!! типа разгрузку я себе устроила! фрухты разные были: яблочки, дыня, арбуз, груши, персики, все отдельно, все как надо
А еще сливы с утра на завтрак. А до этого стакан воды (перед сливами). На меня оба способа отлично действуют
Сливы... наверное куплю сегодня и груш тоже и чернослива
а водички я всегда много пью! lokka
неееееее, клизму неееееееее! никакого насилия над организмой!
rachely
а вот фруктики свеженькие пуз только наращивают
вот оно - фруххххтики значит!!!!!!! ох, ёлки, шо ж делать?