Подтверждаю эффективность хорошего питательно крема и хб перчаток на ночь. Тут важна регулярность. Плюс работа в воде в перчатках резиновых, а на улицу в перчатках теплых.
Короче перчаткотерапию тебе!
Алфавит на мой взгляд ничем не отличается по эффективности от других витаминок. Сама пила, разницы не видела.
Для кожи, волос и ногтей мне нравились драже "Мерц", но их курсом нужно минимум 2 месяца, лучше больше. Для себя я видела эффект.