| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > И тебя вылечат - 1, |
| Автор: Львица 4.02.2008 - 22:59 | ||
КутоваяИрина
Это да, но гимнастика как раз рассчитана на различные вдохи-выдохи. Иногда очень короткие "как собачка" или наоборот очень длительные и с выдохом до самого конца. Это позволяет мышцам расслабляться. Там много тонкостей, но для детей на занятиях мы брали простейшие упражнения и это помогало снять мышечное напряжение. Когда-то очень популярна была дыхательная гимнастика Бутейко. |