| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Беседка - 11. |
| Автор: anna100 7.07.2009 - 20:01 |
| Ляська Давно занимается? Я имею ввиду настолько убойно занимается? Если недавно совсем, то как правило после 3-4-5 тренировки боль должна уйти, если нет, то значит дело может быть в другом? Перетренировка? Это опасно. В команде наверняка есть врач, пусть проконсультирует, поскольку детей как правило учат отличать хорошую боль от плохой. А справляться...ну дело в том, что если это молочная кислота, то как правило быстро боль проходит, если это от усиленных тренировок, то микротравмы пока не затянутся, боль будет (уйдет после того, как огрганизм к этой интенсивности привыкнет и мышцы в силу войдут), а вот если это боль от истощения....тогда консультация спортврача обязательна. Я к спортивной медицине отношения имею мало, я чисто теоретически...ты ж понимаешь. Вот у Насти сын может толково объяснить, наверняка им лекции читают... Ну да, Настя правильно говорит...ванна, массаж...но если боль не проходит долго и сидлы не восстанавливаются долго, то нужно проконсультировать обязательно. |