| цитата:: |
| Иннуль, спасибо!А на какой ты диете? мне тоже надо |
Мейта
Танюшка,а тебе точно надо
?Что то мне подсказывает,что ты на себя наговариваешь 
...Танюш,я не жадина,но дело в том,что не очень то эта диета на меня и действует(соблюдаю строже некуда)
...Хотя где то читала,что на ней килограммы хорошо "убегают",если их действительно избыток ...а не пара-тройка лишних килограмм...Танюш,это разгрузка носит название "молокочай",только не могу я зелёный чай молоком заваривать(рекомендуется именно так),поэтому я завариваю зелёный чай обычным способом,а затем добавляю горячее 1,5 % молоко(у меня чашка 200 мл.,из них 50 мл.приходится на молоко).В день рекомендуется выпивать 1,5 л.такого молокочая,меня же больше чем на 4 чашечки не хватило 
...и то перебор ...Танюш,если заинтересуешься,я ссылочкой "кинусь" на источник,откуда я черпаю информацию ...