Я решила раз уж питаемся раздельно, то даже небольшие исключения пока делать не буду.
Использую только творог, сыр, и спасибо JouJou за подсказку по поводу сметанки, обязательно возьму на заметку.
| цитата:: |
| грибы быстро не перевариваются,так же ,как и огурцы.А вот выходят из организма,частенько со "свистом",попутно причиняя боли,рези и прочие "прелести" желудку Оттого и поговорка о поспешной капитуляции из организма |
Наташа-nnsvz, спасибо за расскрытый ответ
вот, что значит - "век живи век учись", теперь буду знать