| цитата:: |
| можно в один прием употреблять- Супчик, где есть макароны, картофель |
можно, если тама нету морковки и мяса
| цитата:: |
| Супчик, где есть тыква и картофель (крем суп) |
- тоже без морковки, можно трошки сливок - ток тада на вечер его кушай.
| цитата:: |
| после обеда, Это был рис с грибами + салат из свежих огурцов и болгарским перцем, у моих домочадцев на короткое время скрутило желудок... |
у меня и у моей сестры после риса всегда останавливается желудок, распирает живот и даже иногда коснуться больно - это белый рис, к которому все привыкли, переходи на коричневый и черный - и вкусно(хотя к их вкусу надо привыкнуть), и очень хорошо стимулирует работу кишечника
| цитата:: |
| и после ужина, курочки запеченной в духовке с кабачками + салат из белокочанной капусты, у них же была длительная тяжесть |
- вот тут не знаю: либо к капусте организма привыкает, либо может переели? 