| цитата: |
| только я уже на одном и том же весе почти 2 недели. |
У меня,у дочи,второй месяц стоит...+ 1 и -1 туда -сюда гуляють,вот где жесть...Но мы держимся,потому что не увеличиваеться вес то 
и лучшей альтернативы РП нет-проверенно .На диетах вес вдвойне почти возвращаеться-а оно тебе надо?
А попробуй сделать раз в неделю разгрузочный день,что бы встряхнуть немного организЬм.Говорят-помогает.
Так что не паникуй!
А сколько ещё тебе надо скинуть? И на объёмы обрати внимание.
Ksentia
Точно не отвечу-не знаю...
Я ,если чай с лимоном пью ,то только с схаром.А это как еда-2 часа ждать...Вода-не знаю...
А в варениках-тесто на яйцах?Если на яйцах-то лучше не надо.А просто картошку со всем остальным.
А на ужин можно молочку,творог там,йогурт...
Или салатик посытней.На той страничке я ссылку давала,на мой любимый..
Или ,там, мяско-рыбку с салатиком....
и лучшей альтернативы РП нет-проверенно .На диетах вес вдвойне почти возвращаеться-а оно тебе надо?А попробуй сделать раз в неделю разгрузочный день,что бы встряхнуть немного организЬм.Говорят-помогает.
Так что не паникуй!А сколько ещё тебе надо скинуть? И на объёмы обрати внимание.
Ksentia
Точно не отвечу-не знаю...
Я ,если чай с лимоном пью ,то только с схаром.А это как еда-2 часа ждать...Вода-не знаю...
А в варениках-тесто на яйцах?Если на яйцах-то лучше не надо.А просто картошку со всем остальным.
А на ужин можно молочку,творог там,йогурт...
Или салатик посытней.На той страничке я ссылку давала,на мой любимый..
Или ,там, мяско-рыбку с салатиком....