Ань,наши дебаты ни к чему не привели.Мы решили выбрать золотую середину.Если пить отстоенную сыворотку(без белого осадка),то относим к кислым фруктам(вернее,как сок из них), 2 часа.Если взболтанную,то к жирным белкам(хотя я и не согласна
) и тогда 6 часов(обезжиренная,как йогурт или творог)Я бы лучше на фруктах весь день посидела.И разгружаешься и вкуснее
