Алён,по большому секрету открою тебе страшную тайну
нарушаю.Вот,например,когда к Наталке-Фиалке в гости ездила.Про ощущения сразу скажу,что в зависимости от еды,бывает дискомфорт,а бывает и чудесно 
.От чего чудесно себя чувствую,не скажу,а то побежите вслед за мной нарушать 
Я сегодня новую ссылку на книжку поставила.Она теперь в формате DjVu.Читать удобнее,да и весит в 100 раз меньше
Про РП и ЖКТ с врачом советоваться,потому что при избыточной кислотности не всегда удаётся время соблюдать.Боли,изжоги и прочая,прочая,прочая...Специалист должен дать заключение.Можно или нет.Мож,и послабление какое выпросишь