| цитата: | ||
| JouJou Алён,вот что пишет Наташа- Фиалка2
Я согласна с автором теории и считаю,что такие отступления недопустимы.Молоко хоть разбавляй водой,хоть не разбавляй,всё равно останется молоком.Которое надо употреблять отдельно от любых продуктов. |
Ех... ну начит бум отдельно. Хотя я молоко редко употребляю, все на творожок извожу
Но наверное все же изредка буду косячить 
А с кефиром-то наверное гречку можно? вроде кисломолочные нежирные сочетаются с крахмалами...?
| цитата: |
я к вам вклинюсь по поводу сыворотки. откуда взяла не помню, помню где то в умном месте, тема диетичная была.... еле диабетическая  не помню! так вот там рекомендовали продукты избавлять от сыворотки (йогурт) т.к в сыворотке остаются в основном ТОЛЬКО углеводы, да еще и легкоусваеваемые, былки и жиры попадают в мизерных количествах, остаются всё больше в самом продукте (творожке от отвешеного йогурта). так, что сомневаюсь я что сыворотку в жирные белки! скорей в сахара уж, по хим. составу  |
Скорее всего диабетческо-диетическая, т.к. я тоже много слышу о том, что кисло-молочные продукты следует как можно лучше освобождать от сыворотки, т.к. она вызывает скачки сахара в крови и вообщем-то чаще всего прямиком в жирок усваивается.