Ален, сиропы все к сахарАм относим.
| цитата:: |
| Он вообще разрешен нам? |
В табличке такого сиропа нет, а я сама про него от тебя первый раз слышу.. но думаю, его туда, в сахарную категорию.| цитата:: |
| Еще хотела уточнить, нам кисломолочное (кефир, йогурт) можно с кислыми фруктами? Или можно с любыми фруктами. |
Только с кислыми, и то при условии, что твой ЖКТ это сочетание приветствует и никак отрицательно на него не реагирует.
| цитата:: |
| Еще заметила, я так наедаюсь порциями... что мне вот сегодня даже больше чем 5 часов кушать не хотелось. Обязательно надо кушать? |
Наоборот. Не надо. без аппетита кушать нельзя. Это одно из незыблемых правил отменного здоровья.
| цитата:: |
| Я вот поужинать так и не смогла... съела 1 апельсин + 1 грейпфрукт и запила кефиром. На большее меня не хватило... |
Аленушка, если не хотела ужинать - ну и не надо было. Насильно съеденная пища на пользу вряд ли пойдет, ведь желудочный сок выделяется изначально от того, что появляется аппетит... А когда его нет?...
Желудок с тобой попрощался до завтра и завалился спать, а ты ему еды-ы-ы-ы... 