Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-12 |
Автор: anchutka 18.05.2009 - 20:59 | ||
про водичку поняла, больше не переживаю, тока вопросы не закончились. планирую на завтра свой обед и ужин. на обед хочу макарошки с маслицем и зелененьким салатом (огурцы и капуста). а на ужин запеканка: слой баклажанчиков, слой отварной курочки (филе), слой баклажанчиков и поверх слой слегка поджаренного репчатого лучка! можно к этому всему еще салатик зеленый? или много крахмальчикофф получается?
а это у нас на ужин такой винегретик получится или мона в обед утрямкать? если на ужин хочется просто чего-то типа фруктов или наоборот - только салат, а не белковую пищу - это ж не страшно? поделитесь рецептами соусов, например к мяску отварному - так не хватает майонезикофф и кетчупофф!!! я к мяску отварному сейчас скушала горчицу в зернах, можно? а запеканка из обезжиренного творога с 1 яичком и лимончиком поверх - очень плохо? чем можно заменить яичко? |