можно в 07.00 скушать яблоко, в 10.00 бананчик, и в 12.00 кушать? или лучше попить в 10.00? иногда читаю, что в рабочее время можно перекусить яблочком - а как же ним перекусить, если мы скушали крахмальный обедик?
что можно приготовить из свеклы - она моему кишечнику оооочень нужна, без нее никак
еще я летом люблю компот на скорую руку - нарезать яблок например, или сливы побросать в бутыль и залить кипятком - это у нас питье, если сами ягоды не кушать и без сахара?
вам ночью пить хочется?
греческий салат с помидором, огурцом, сладким желтым перцем, маслинами и брынзой - как ужин можно кушать? по теории: если после еды можно пить через 2 часа, чтоб не разбавлять желудочный сок, то действительно ли стоит пить за 20 минут до еды? это ж получается, вода уже там будет, а мы сверху еще еды набросаем?