| цитата: |
| Утром хорошоне покушаешь,пару ложек всего,И потом быстро голодная становиться....и время не выдерживаеться... |
Ларчик, это потому, что между пробуждением и завтраком проходит очень мало времени. Если встать пораньше - побольше и съешь на завтрак.
НаШШот что с собойбрать - девули уже все тебе рассказали. Я вот еще рыбный салат бы завернула в листья летуса с собой.
Ange
| цитата: |
| Наташенька, а мона ли животный белок+ йогурт 0%?(енто только для маринаду йогурт), так надеюсь что да... |
низя-я-я-я, Ируль..... сорри, мой золотой, но низя.
Возьми заместо такого йогурта что-то соевое: сливки или сметану.