цвет еды, который влияет на организм.
Красный салат
Помидоры
красный болгарский перец
оливковое масло
красный сладкий перец (порошок)
соль
салатный уксус
перец болгарский и помидоры нарезать и смешать с маслом, уксусом и перцем, посолить.
------------------------------------------
Красная пища:
насыщает организм энергией, возбуждает, очищает кровь, улучшает ее состав и поддерживает иммунную систему. Эта пища также помогает обрести положительный взгляд на жизнь, приземляет, согревает.
Красная пища содержит железо, необходимое для образования красных кровяных телец и обеспечения клеток энергией
Красная пища (помидоры, свекла, редис, мясо с кровью, вишни, сливы, яблоки, малина, земляника, клубника, красная смородина, арбуз и т. д.) очень полезна для кровеносной и иммунной системы, так как влияет на очищение крови и выведения из нее вредных токсинов. Связано это с тем, что в продуктах красного цвета содержится большое количество железа.
Эта пища также помогает избавиться от усталости и депрессивного состояния, поэтому тщательно следите за тем, чтобы она входила в рацион в зимний период времени, когда особенно необходимо поддерживать организм в тонусе.