| цитата: |
| Что б такое сожрать..........ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?????!!!! |
МаДаМа
Галь,я как то не задумываюсь над этим вопросом
,у меня и так весь рацион-слошь всё диетическое 
...А если за зиму на боках по 100 грамм отложится,так это всё из-за чая с вареньем-будь оно неладно .Вроде и немного его ем(месяц как даже и не смотрю в его сторону),а оно так и норовит отложиться ...А больше откладыватся то и нечему 
...Кстати последнее время готовлю себе очищающие салатики(себе,потому что у меня ЭТО больше никто не жрёть!),насчёт похудательного эффекта не скажу,мне просто они понравились.Весь смысл этих салатов,в том,что они готовятся из любой комбинации овощей-фруктов(овощи ТОЛЬКО сырые,фрукты естественно тоже),салат можно посолить,а вот заправлять ничем нельзя.Как вариант:1.Свекла+чернослив
2.Капуста+свекла+морковь+чернослив
3.Морковь+курага+яблоко+клюква
4.Капуста+мандарин+чернослив+морковь
...ну и так далее.Вариаций масса.Пропорции каждый определяет на свой вкус.Количество-неограничено.
P.S.МаДаМа
Галь,а у меня сейчас в ХП куличик на расстойке стоит из венского теста
...Мож тебе тоже такой надо испечь...исключительно в похудательных целях 
?!