| цитата:: |
| к этому ещё прибавляются специи в чистом виде и пряные травы (не готовые магазинные приправы!), которые улучшают вкус блюд и помогают пищеварению, не позволяя жиру накапливатся в организме (расщепляя его) и обладают многими другими полезными свойствами. |
Ой, Лариса, я все перечисленные тобой приправы использовала всегда, но не замечала похудения. А вот как порции делить начала пополам, так сразу и заработало.
Подборка про специи хорошая, спасибо.