| цитата:: |
| адысь, распиши что и когда и в каких количествах ты кушаешь - это первое, второе - чем занимаешься? |
Расписываю
: просыпаюсь в 06.50, выпиваю чашку травяного чая, через минут 20 съедаю мюсли на воде или творог с фруктами - грамм 100-150, иду на работу, в 13.30 съедаю фруктики и дальше работаю.В 16.30, прихожу домой выпиваю чашку травяного чая,ем салатик и к нему каша или супчик, овощное рагу, столько,чтобы почувствовать себя сытой.В принципе,примерно так. Работаю я учителем и секретарем в школе, добираюсь туда и обратно пешком - в один конец минут 20-30 (заменяю спорт ).Лючка
| цитата:: |
| у моего неразделяющегося мужа творожок с фруктами - самый любимый затрак - попробовал как-то у меня и полюбил навеки |
Еще бы не полюбить такое лакомство!
| цитата:: |
| Кефирный гриб -это такой организм, по форме похожий на коралл |
Спасибо за информацию.
Юль, а купить-то его где-то можно?Среди моих знакомых нет хозяев чудо-грибочка.