А по поводу хлеба-ох как я вчера черненького с масличком поела хорошо...мммм....Так захотелось,аж до дрожи в ногах,думала ,что до дому хлебушек не донесу
Ната,я таки посадила свою дочу на РП!
Она со своей диеты вышла,и на другую хотела.Я ей говорю-давай 2-3 недели на РП,а там сама решишь.Так сейчас кушает так,как я ей говорю.Только в школе не получается строго придерживаться...Но берёт с собой в школу фрукты и питьевой йогурт.Я ,конечно,не в восторге от йогурта,а чё делать?В общем,вот так:
Завтрак 7-30 чай с шоколадом
2-й завтрак 9-30 бананы -яблоки и т.д.
в 12-питьевой йогурт
Бывает,что когда до 6 учиться,ещё часа в 3-4 салат ест.
Ну и ужин-правильные.
Не смотря на такое неправильное меню днём,у неё есть результаты по скидке веса: -1 кг за 4 дня
.И она довольна разнообразным меню.Со ременем хочу заменить йогурт на просто воду,и добавить фрутов с собой. От бутеров отказываеться.