Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11. |
Автор: Рики 17.04.2009 - 23:23 | ||||
СМАЙЛИК Ааааа...Бум знать! gulchatay82 привет,Диана! Рады тебе. Сейчас отвечу,на что смогу.Гуру у нас Наташа Фиалка2.Она у нас на всё имеет ответы. Мы здесь на РП по методу Ли Дюбель.Это более жёсткое деление по видам продуктов(но и практически быстрые результаты на лицо)))).И табличка у нас покруче.Загляни здесь на 1 стр. там много интересного найдёшь.Ты на нашем форуме это читала?
Можно,но без мёда.Некторые девочки посволяют себе вольности,но так не рекомендуется,особенно если надо вес сбросить. Если творог 1,5%+кислые фрукты=6 час
Я распечатала себе табличку от Леонорочки (есть ссылка на 1 стр.).Смотри: Жирный белок Авокадо Кефир, Творог, Йогурт Сыр, брынза, сметана Оливки Орехи (за исключением каштана и арахиса) Семечки Сочетается с: Жиры, Некрахмалистые/ зеленые/ овощи, Фрукты (Возможно кислые) Время 12 час. + Нежирные кисло-молочные (до 1,5%) -6 час Кислые фрукты: Ананас Цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут и т.д.) Гранаты Помидор Остальные по вкусу: Кислые виноград, вишня, слива Кислые яблоки, персик Кислые ягоды: крыжовник, клюква, брусника, смородина Есть отдельно от других продуктов. Возможно сочетание лимона и помидора с некрахмалистыми/ зелёными/ овощами время:2 часа Вот ссылочка http://leonora.nightmail.ru/fileInfo/rpit.htm |