Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11.


Автор: rachely 12.04.2009 - 23:01
Jini
если сверишся с табличкой, то некоторые вопросы сами собой отпадут wink.gif

например: картошка - крахмал. фасоль- крахмалистый белок. между мобой НЕсочитаются, но каждый сочетаеться с зелеными овощами. т.е такой супчик можно кушать только в сочетании зеленых овощей, ну и ждать 12часов, а не 6.

брынза и оливки - жирный белок, между собой сочетаются. только вот если ты в греческий салат кидала сухарики, теперь о них забудь!

швепс - обычная газировка? если ты ничем не заедаешь такое вино, то вполне нормально, иногда. но НЕ вместо положеной жидкости!

пьем за 20минут ДО еды и через 2 часа ПОСЛЕ! никаких запиваний, хоть ссахаром, хоть без, хоть обычной водой. жди! через пару дней привыкаешь wink.gif

хлеб и масло - оставляем. икру - отдельно, ложкой laugh.gif икра - животный белок, смотри сама с чем сочитаеться

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)