Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11. |
Автор: СМАЙЛИК 13.03.2009 - 20:15 |
Myshan ну смотри раз сама просила . Парочку не обещаю, а вот то что сегодня ем пожалсста. Завтрак - он у меня всегда не правильный . Это у нас святое и неприкосновенное, но мы завтракаем в 6:30 утра, рано. Потом в 10-11 я обычно ем фрукт, но сегодня обошлась без него. Заболталась на форуме и уже поздно было, решила потерпеть чуток до обеда. Сейчас я обедаю (у меня 1 дня) - овощи тушёные с хлебом. Овощи-баклажаны, лук, сладкий перец, капуста. Всё это тушоное с грамулькой масла. Обычно хлеб в обед не ем, но сегодня захотелось. Потом часа в 3-4 будет апельсинка. В 6, когда приду с работы скорее всего будет салат из свежих овощей с рыбой или другие овощи с мясом. Сегодня в холодильнике есть выбор, приду решу что хочется. И всё. Я не ем ничего больше до сна. Иногдааааааа могу перед сном чернослив взять. Пью я мало и это моя беда , но силой не могу в себя вливать воду. |