Люб,можно фрукты-бананы-сухофрукты,если один перерыв-и бутерброды можно+ просто огурчик с солью.Или кусок мясца+овощи там,или яйца варённые + не помню что,посмотри по табличке,с чем они идут.Я тоже бутерброды брала,т.к. времени полно проходило после обеда,и в них одну шайбу кАлбаски+листики Айсберга+огурчик.Как достовала-все от одного только запаха падали. Ещё разные помазайки мазала+салат+огучик+перчик.
А с самого утра кофе+шоколад.Пока доеду,то да сё.И ещё брала с собой яблоки или бананы. Если захотела кушать,а до обеда ещё часа 2-3,то перекусывала (особо всем не афишируя))).Или наоборот можно-утром фрукты,с собой шоколадку.От шоколадки потом кусочек в рот,никого не нервируя.И волки сыты и овцы целы.
