Это же не диета, чтоб
| цитата:: |
| начинаю и бросаю, начинаю и бросаю |
- это образ жизни, как перешёл, так и остался. А вообще надо потихоньку, постепенно. Вначале попробуй один приём пищи сделать по правилам, потом второй и слушай орьганизму, как реагирует.
Вот я ни за питьём, ни за временем переваривания не слежу. Мне это не надо, у меня свои цели, но всё равно чуточку схуднула, что есть радостно
. Я в этом году впервые за последние 7 лет за зиму не набрала ничего - для меня это уже большой результат. Так что не боись, а присоединяйся к коллективу. РП действительно рулИт и здорово рулИт!!!
Вот я ни за питьём, ни за временем переваривания не слежу. Мне это не надо, у меня свои цели, но всё равно чуточку схуднула, что есть радостно
. Я в этом году впервые за последние 7 лет за зиму не набрала ничего - для меня это уже большой результат. Так что не боись, а присоединяйся к коллективу. РП действительно рулИт и здорово рулИт!!!