| цитата:: (xamsa @ 21.12.2008 - 03:53) |
[всякие ведь диеты есть, я читала про такую, которая посторена на высоком глик. индексе. так-что для той диеты очень даже диетично  и вообще, если человек потребляет картофель, то согласись дитетичнее некуда, нежели печёный или на пару? |
Картофель можно есть без последствий только если в течение минимум 3-х часов после не употребляешь ни грамма жира, а лучше вобще ничего (Монтиньяк).
wa3333 Картошка сама по себе, действительно ,не калорийный продукт, вполне диетический, но т.к. ее гликемический индекс очень высокий, она способствует просто "засасыванию" жиров их других продуктов. Это же касается белого риса, например.