| цитата:: (Нюкта @ 10.12.2008 - 08:21) |
| на данный момент моей подруге необходима помощь, у неё мечта поправится хотя бы на 5 кг. Что делать не знает, при росте 158 весит 44 кг. |
хм....Я при 175 всегда 47 весила
А теперь вот худею 
Пусть спортом займётся + белки для наращивания мышц.Просто еда не поможет.Чего я только в своё время не ела,чтоб поправиться хотя б на 1 кг.Плюшки-картошка-макароны.... Всё это в прошлом
