| Похоже я все-таки не правильно сделала(( Обед(ну или ужин) должен был быть в 19.00, но пришла домой позже, поэтому кушала в 21.20 примерно...ну просто за целый день капустно-кукурузный салатик...думаю, так желудок быстрее испортишь, чем похудеешь..так вот отварила ножку курочки и 2 яйца в мешочек (переваривается все 12 часов, т.ч. нормально должно совмещаться),но совсем не наелась(((И съела чуть-чуть творога с йогуртом..так вообще нельзя?...но вот вопрос: я не хочу пить. Почему? За целый день буквально силой влила в себя с утра полстакана чая и вечером пару глотков минералки...это нормально? И еще вопрос...почитала примерные завтраки (те, которых 16 штук), так там яйца...а как же есть яйца на завтрак, если они 12 часов перевариваются? |