Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-10.


Автор: Рики 31.01.2009 - 17:34
galvas
Ну так,на вскидку
1.В 8 утра ты могла бы фруктов -бананов поесть или чай с шоколадкой.
2.10 час-омлет (много) +фасоль зелёная,без мяса,т.к.мясо у нас 12 час. переваривается.Даже если постное я всегда 12 считаю.
3.с 12 до 15.40-чаи и т.д.
4.Огромный салат +2 куска мяса .

А я бы после омлета в 16 час. опять бы фрукту какую или там чай с шоколадкой попила бы. А поужинала бы в 18 час. Как раз и не поздно и не проголадаешься.Часиков в 8-9 опять просто чаёк.И не голодная и не страшно. smile.gif

А вообще так бывает-водичка в организме задержалась.
Я тоже первое время каждый день взвешивалась, а потом раз в неделю. А бывало что вес стоял 3 недели.Я уже в конце стала каждый день взвешиваться.А потом раз- и 3 кило за ночь улетучились.Весы сто раз перепроверяла,думали что сломались.А просто вот такая загадка природы и РП получилась sleep.gif .Так что не расстраивайся,главное что процесс пошёл и всё будет ОК biggrin.gif .

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)