| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-10. |
| Автор: schokoledi 30.01.2009 - 19:44 |
| lulita капуста-это зеленые овощи они сочетаються со всем кроме фруктов и сладкого. так, что мона с мясом, рыбой или картохой. выбирай что то одно, перевариваться будит столько сколько по таблице -указанно 5 часов, но если вместе с белками, то 6-12, в зависимости от жирности! Гречка-крахмалы, их мона с зелеными овощами, жирами, и иногда-это касаеться гречки-её можно с мясом.Ты её можеш с салатом из зелёных овощей скущать, можно лук обжарить, можно с грибами....перевариветься 5 часов, если с маслом или с мясом то 6-12 |