Аленочка, лучше съесть больше конфет, чем смешать их с орехами. пару раз прокатит, а потом на весе отразиться в ненужную нам сторону. И на печень такое сочетание очень плохо влияет, потому что сахар в сочетании с белком сбраживается и очень сильно рубит по печени. будь осторожна с такими комбинациями, солнышко
Нюкта
| цитата: |
| кстати, про отруби: видела у нас в магазине - отруби четырех-зерновые, так и не поняла что это продукт такой. |
А это просто цельная клетчатка. Пару столовых ложек в день можно добавлять к какому-нибудь блюду (я бы лучше к крахмалам добавляла, или к зеленым некрахмалистым овощам), и при наличии определенных проблем с ЖКТ (например, запоры) очень здорово помогает!