я где то читала, что овсянные отруби самые полезные - достаточно нежные для желудка и пищевода. пшеничные в этом плане нехорошие - могут там и поцарапать чегось внутрях
schokoledi
я в таких случаях и обедаю чуть диетичнее и жду меньше немного, правда ужин все равно около 8вечера получается
я вчера ночью почти не спала т.к малыш приболел и просыпался каждые 40мин-1час. с утра старших в садик развела, потом опять с малышом на руках..... в 3дня, когда пошла старшего из садика забирать, ощетила какую то странную слабость - вроде как мышцы работать отказываются..... и вспомнила я с 7 утра и до 3 дня выпила только 1 чашку кофе с молоком и всё! т.е вообще ни крошки в рот не брала
еле до дому с детьми и коляской доковыляла и быстренько себе "обед" сделала.... до вечера еще была вялая.... кошмар, как выбивает память болезнь дитенка 
сейчас сижу здесь, завтракаю
шоколадка, чаёк.... чере пару часиков сделаю себе тоже, что и вчера на обед - понрааавилось. когда сфоткаю, тогда расскажу 
оччень легко и вкусно 