| цитата: |
| про цветную капусту с броколли уже думала... но это я не люблю в чисто сыром виде... так, что временнно на "чисто" свежие салаты забила, мешаю чуть пропареные овощи со свежими |
А-а-а, ну а я привыкла в сыром виде. Мне в чуть пропаренном не нра, хотя если совчем чуть-чуть - тогда нормуль.
| цитата: |
| про халу - для благословения надо обязательно "кезаит" скушать, а это примерно пол питы или неплохой такой кусок халы |
Тогда да, так просто как я - не отделаешься
Ну а если мясо с рыбой не есть в этот вечер? Или тож нельзя?VAlenaK
Привет, Алена, добро пожаловать!
Советую тебе для начала прочитать вот эту подборочку, так тебе легче будет влиться!
schokoledi
| цитата: |
| Наташа, и всё таки я опять чего то не понимаю, ты говориш можно кушать отруби с кефиром или с егуртом!!! А по таблице это же не соместимые продукты, получаеться крахмалы и белок!!!??? |
Аленочка, отруби вообще сомнительно куда конкретно можно отнести...
Это просто клетчатка, и я много раз слышала, что нельзя употреблять в пищу более 2-х столовых ложек отрубей в день. Это не крахмалы, не белки, это особый продукт.