А где книжку можно скачать? Можно ссылочку?? Я искала в инете , но ничего не нашла.
Сегодня чай себе в магазине искала...глаза разбегаються , но , просмотрела канечно не все сорта, в основом одноразовые смотрела , в пакетиках которые заваривать, так на состав посмотрела и везде сахар стоит.... не много 0,1 гр., но всё же!!! Зачем его везде суют???
Потом хлеб купила ржанной и опять же сахар там 4 с лишнем грамм
А ещё про оливковое масло хотела спросить, его так же как и подсолнечное можно использовать, я про сочитание спрашиваю!?
И вообще как на счет салатов? Если их есть днем на обед или может и на завтрак, то как быть ----добавлять в них масло или нет??? Перевариваеться то оно 12 часов!!!