Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-10. |
Автор: schokoledi 14.01.2009 - 19:54 |
сегодня на завтрак был ананас, половинка среднего ананаса. на обед делала грибной суп с брюсельской капустой и картофелем и уже в тарелке добавила зеленый лук, кинзу и укроп. было вкусно , раньше бы я так не сказала... на ужин съем йогурт чистый без всяких добавок и наверное орехи. пью сегодня только воду( на счет соков до сих пор не поняла, туго что то у меня с пониманием, есть дома сок яблочный из концентрата, в состав так же входит вода , сахар, лимонная кислота натуральные ароматизаторы. Такой сок наверное не полезен и его лучше исключить из рациона????) Вот скажите мне пожалуйста такой сок или типа того когда в промежутках между едой можно было випить????? |